Cet ouvrage, facile d’accès et très pratique à mettre en oeuvre, aborde la méditation de manière progressive en développant cinq grandes parties : la nature de la méditation, la méditation de groupe, les étapes dans la méditations individuelle, les techniques de méditation et enfin, les effets de la méditation. Ce livre est le deuxième volume de “Joyau dans le Lotus”.
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